Cara cepat membersihkan paru-paru dari asap rokok dengan jahe dan bahan alami lainnya

Asap rokok memang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, terutama jantung dan paru-paru.


Kebiasaan merokok dapat memicu timbulnya penyakit berbahaya seperti: penyakit... Jantung,kanker,impoten,asma,bronkitis kronis dll.

Beberapa penyakit berbahaya di atas sangat besar sekali kemungkinan hinggap kepada perokok aktif.. Di tambah lagi udara di lingkungan tempat tinggalnya sangat buruk  tercemari polusi asap kendaraan.

Sebenarnya bagi perokok aktif ada banyak sekali cara untuk membersihkan paru-paru dari asap rokok..

Tapi biasanya perokok pada umumnya hanya mengandalkan soda susu sebagai bahan pembersih paru-paru dari asap rokok.

Lalu benarkah soda susu bisa membersihkan paru-paru dari asap rokok?

Jawaban nya adalah "Mitos"
Ya membersihkan paru-paru dengan soda susu adalah mitos dan belum ada pembuktian yang akurat tentang hal ini.

Soda kalau di minum tidak akan langsung sampai ke paru-paru.
Dan tentunya soda tidak akan bisa membersihkan paru-paru dari asap rokok.

Soda tidak bisa memberikan efek ini kepada si perokok, tapi lain halnya dengan susu...
Susu dapat sedikit membantu membersihkan paru-paru dari asap rokok.

Daripada mengonsumsi bahan-bahan yang belum teruji kebenarannya tentang cara membersihkan paru-paru dari asap rokok...

Kami mempunyai cara alami agar paru-paru anda bersih dari asap rokok..

Simak baik-baik resepnya di bawah ini:

1. Jahe

Selain menghangatkan dan membuat nafas lega.. Jahe dapat pula di jadikan bahan alami pembersih paru-paru.

Jahe memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membantu saluran bronkial untuk menghilangkan zat-zat berbahaya dari paru-paru.

Selain bisa dengan di parut dan di peras air jahe dan di minum dalam keadaan hangat... Cara terbaik menggunakan jahe sebagai bahan pembersih paru-paru adalah dengan cara di kunyah selagi masih segar.

2. Air putih

Memperbanyak minum air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain dapat mengurangi nikotin, memperbanyak minuman air putih setiap hari dapat pula membuat seseorang berhenti  merokok total.

3. Brokoli

Sayuran hijau ini bisa juga dijadikan bahan pembersih nikotin..
Brokoli mengandung vitamin, C dan B5.
Perbanyak makan sayuran ini, karena kandungan vitamin C dalam brokoli dapat mengikis nikotin dalam paru-paru.

4. Jeruk

Sama halnya dengan brokoli, jeruk mengandung banyak vitamin C yg baik untuk kesehatan tubuh.

Perbanyak makan jeruk setiap hari agar jantung dan paru-paru tetap sehat.

Selain semua bahan alami pembersih paru-paru di atas, ada banyak lagi sayuran dan buah-buahan yang dapat membersihkan paru dari asap rokok... diantaranya: Wortel,kiwi,pisang,bayam,kedelai.

Semua sayuran dan buah-buahan  Di atas sangat bermanfaat, dan vitamin-vitamin yang terkandung didalamnya sangat di butuhkan dan bermanfaat bagi tubuh manusia.

Dan biasakan pula sebelum tidur minum air putih dan segelas teh herbal/teh hijau.

Karena teh dapat menguras racun dalam usus manusia.

Usahakan bangun lebih pagi selagi udara masih segar..
Lakukanlah latihan pernafasan  secara rutin setiap hari.
Agar nafas semakin lega dan plong, dan terhindar dari sesak nafas.