Apa tujuan atau fungsi utama puasa, dan mengapa umat islam harus melaksanakan puasa ramadhan

 

Bismillahirahmanirrahim

Assalamualaikum wr wb

Kajian islam kali ini akan share artikel tentang apa tujuan atau fungsi utama puasa, dan mengapa Allah swt mewajibkan umat islam berpuasa dibulan ramadhan?.

Banyak sodara-sodara kita umat muslim yang mungkin masih belum memahami betul apa tujuan utama Allah swt menyuruh umat islam untuk berpuasa dibulan ramadhan.

Allah swt menyuruh umat islam berpuasa penuh di bulan ramadhan tentu bukan hanya sekedar perintah dan kita sebagai umat islam tentu tidak hanya menjalankan perintahnya saja.

Berpuasa penuh dibulan ramadhan ternyata memiliki banyak sekali keutamaan dan juga manfaat di dalamnya, dani ni adalah kado spesial dari Allah swt kepada seluruh umat islam di seluruh dunia.

InsyaAllah ada tiga poin penting yang akan kita bahas dalam artikel tentang puasa ini.

Pertama, Tujuan dan fungsi utama puasa

Kedua, Keutamaan puasa ramadhan

Ketiga, Mengapa umat islam harus melaksanakan puasa ramadhan 

Namun sebelum kita  bahas lengkap ketiga poin tentang puasa di atas, kita bahas dulu siapa saja yang diwajibkan Allah swt untuk berpuasa penuh di bulan ramadhan.

Allah swt berfirman dalam surah Al baqarah ayat 183.

"Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana atas orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa."

Dengan jelas Allah swt berfirman dalam surah Al baqarah ayat 183  memerintahkan kepada seluruh umat islam untuk berpuasa tanpa terkecuali orang-orang sakit, belum baligh atau wanita yang sedang berhalangan boleh untuk tidak berpuasa namun di qadha diluar ramadhan.

Seluruh umat islam yang berakal dan sudah baligh di wajibkan menjalankan perintah Allah swt untuk berpuasa penuh di bulan suci ramadhan.

Dalam bahasa Arab,puasa berasal dari kata shaum atau shiyam yang memiliki arti menahan.

Lalu apa saja yang harus umat islam tahan saat berpuasa?

Secara lahiriah, saat puasa tentu kita diwajibkan untuk menahan nafsu makan dan minum sampai waktu yang sudah ditentukan.

Dan secara batiniah, saat puasa kita juga tuntut untuk menahan dari segala macam bentuk sesuatu yang dapat menggugurkan pahala puasa itu sendiri seperti:

.Menahan emosi

.Menahan untuk tidak menyakiti orang lain

.Menahan fikiran dan hati kita dari sesuatu yang tidak Allah swt ridhoi.

Puasa bukan sekedar menahan haus dan lapar, tapi makna puasa jauh lebih luas dari pada itu.

Dengan berpuasa diharapkan kita menjadi sosok diri yang lebih banyak bersyukur atas semua nikmat yang Allah swt berikan.

Kita bisa merasakan betapa perih, lemas dan bahkan sakitnya perut kaum fakir miskin yang tidak memiliki makanan.

Sehingga diharapkan dengan berpuasa akan timbul kepekaan dan rasa iba dari dalam diri kita kepada hamba-hamba Allah swt yang memiliki banyak kekurangan.

Dengan berpuasa juga diharapkan kita sadar betapa banyak nikmat yang Allah swt berikan kepada kita dan terkadang kita lupa bersyukur dan bahkan selalu merasa kurang.

Sekarang mari kita bahas, apa tujuan dan fungsi puasa?  

Jika dilihat secara medis, kita bisa mengetahui apa tujuan Allah swt menyuruh umat islam berpuasa penuh di bulan ramadhan.

Ternyata ada banyak sekali manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia diantaranya:

.Menurunkan berat badan

Penelitian menyebutkan bahwa puasa dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori dan lemak didalam tubuh ikut meningkat.

Akibatnya bisa menurunkan resiko kegemukan dan tentu sangat cocok bagi orang-orang yang sedang dalam program diet.

.Menjaga kesehatan jantung

Beberapa riset lain tentang manfaat puasa untuk kesehatan jantung juga  menunjukan manfaat yang sangat luar biasa, bagaimana tidak, orang yang rutin berpuasa ternyata memiliki resiko rendah terhadap penyakit jantung.

Hal ini dikarenakan puasa dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi sehingga jantungnya terjaga dan tetap sehat.      

.Menjaga metabolisme tubuh

Puasa dapat membuang racun berbahaya dari dalam tubuh, hal ini dikarenakan saat berpuasa, tubuh membatasi asupan kalori sehingga zat limbah dan racun berbahaya akan terbuang secara alami.

. Terhindar dari penyakit diabetes 

Manfaat puas bagi kesehatan tubuh sangatlah banyak, salah satunya puasa dapat menurunkan resiko terkena diabetes.

Hal itu dikarenakan puasa dapat merangsang perbaikan metabolisme tubuh dan meningkatkan insulin, yakni hormon kadar gula rendah.

Tentunya masih banyak lagi manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia, dan Allah swt maha tau apa yang dibutuhkan segala sesuatu yang telah ia ciptakan.

Sekarang kita lihat manfaat puasa dari non medis:    

Puasa sejatinya sebagai alat pembersih jiwa kita yang kotor dari sampah-sampah dosa yang menumpuk.

Dibulan puasa Allah swt buka pintu taubat seluas-luasnya bagi hambanya yang memohon ampunan dari segala dosa.

Allah swt melipat gandakan amal ibadah kita dibulan ramadhan sehingga satu saja kebaikan ikhlas yang di kerjakan umat islam, maka ia akan memperoleh berlipat-lipat ganda sesuai kehendaknya.

Dengan berpuasa Allah swt menginginkan umat islam bersih kembali tanpa dosa seperti bayi baru terlahir kealam dunia.

Bahkan didalam bulan ramadhan Allah swt menyisipkan satu malam yang sangat istimewa yang mana malam itu adalah malam yang penuh kebaikan dan ampunan.

Malam lailatul qadar adalah malam mulia dan lebih baik dari malam seribu bulan.

Sungguh beruntung hamba Allah swt yang mendapati malam lailatul qadar, Allah swt menghapus dosa-dosanya, Allah swt kabulkan segala hajatnya dan meninggikan derajatnya. 

Pada malam itu bumi sesak penuh dengan para malaikat yang turun ingin menyaksikan hamba-hamba Allah yang sedang shalat,dzikir,baca al quran  dan bermunajat.

Puasa juga berfungsi sebagai sarana untuk melatih kesabaran dan memperbaiki akidah kita kearah yang lebih baik lagi.

Sehingga setelah bulan puasa pergi meninggalkan kita, keimanan kita kepada Allah swt semakin kuat ibadah dan prilaku kita semakin baik, rasa peduli terhadap sesama bertambah sehingga setiap ada orang yang sedang kesulitan jiwanya akan terpanggil dan selalu ingin membantunya.      

Keutamaan puasa ramadhan

Ada beberapa keutamaan dahsyat puasa ramadhan yang hanya akan diperoleh umat muslim yang berpuasa diantaranya:

Mendapat ampunan Allah swt

Siapa umat islam yang ikhlas berpuasa sebulan penuh dibulan ramadhan maka Allah swt mengampuni segala dosa-dosanya.

Rasulullah saw bersabda:

"Barangsiapa  yang berpuasa di bulan ramadhan dalam kondisi keimanan dan mengharapkan pahala maka dia akan diampuni dosa-dosanya yang lalu ( HR Bukhori)." 

Bulan puasa adalah alat pembersih dari segala dosa bagi orang-orang yang ikhlas menjalankannya sehingga nanti ketika takbir berkumandang ia benar-benar lahir kembali seperti bayi tanpa dosa.

Semakin bertaqwa dan kokoh imannya 

Dibulan ramadhan ia perbanyak amal kebaikan, dzikir, baca alquran dan mendirikan shalat malam.

Rasa cinta dan keimananya kepada Allah swt semakin kuat, prilaku dan tutur katanya semakin baik dan tidak suka menyakiti hati orang lain.

Dihatinya cuma ada Allah swt, ia merasa diawasi dan sangat takut ketika terbesit dihatinya untuk melakukan perbuatan yang tidak disukai Allah swt.

Ia sangat takut Allah swt marah kepadanya sehingga ia sangat berhati-hati dalam menjalani hidup dialam dunia ini.

Mengapa umat islam harus melaksanakan puasa ramadhan?

Kalau pertanyaannya, mengapa umat islam harus melaksanakan puas ramadhan? jawabannya kerena puasa ramadhan menjadi bagian dari salah satu 5 rukun islam yang wajib dikerjakan umat islam yang baligh, berakal dan mampu.

Kalau satu dari 5 rukun islam tidak dikerjakan sedangkan ia sudah baligh dan mampu secara lahir batin, maka dosa besar baginya karena ini adalah perintah Allah swt yang hukumnya wajib dikerjakan umat muslim.

Banyak sekali manfaat yang diperoleh umat islam dari puasa bulan ramadhan muali dari, pahala, penghapus dosa hingga banyak manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

Semoga kita diberi kelancaran dan kesehatan dalam menjalankan ibadah puasa dan semoga Allah swt menerima semua amal ibadah puasa kita ramadhan tahun ini, Aamiin.   

  

     .