Bahaya Mematikan bila sering tidur sore hari

Tidur pada umumnya adalah sesuatu yang sangat di butuhkan oleh tubuh manusia agar kembali fit setelah seharian melakukan beragam aktivitas.

Tapi ada beberapa tidur yang malah akan membahayakan tubuh manusia hingga dapat menyebabkan kematian.
Salah satunya yang akan kita bahas di bawah ini... Yaitu bahaya mematikan bila terlalu sering tidur sore hari.  


Jika anda termasuk orang yang sering tidur di sore hari.. sebaiknya anda lebih waspada lagi.
Karena dampak penyakit dari keseringan tidur di sore hari sangat membahayakan.

Simak baik-baik dampak buruknya di bawah ini agar kita lebih waspada lagi dalam menjaga kesehatan.

1. Terserang Nyeri Kepala

Nyeri kepala akan terjadi bila kita tidur sore hari. Rasa nyeri ini semakin menjadi-jadi, apalagi kalau kita terbangunnya karena kaget dan terpaksa, misalnya karena dibangunin oleh keluarga. Tidur sore hari justru menjadi penderitaan beberapa hari ke depan karena nyeri kepalanya sungguh akan susah sekali hilang loh!

2.  Sesak Nafas

Tidur sore akan membuat kita sesak nafas. Rasanya dada seperti tertimpa sesuatu yang sangat berat. Dan sesak nafasnya sungguh akan bikin kita jadi pusing dan tidak fokus. Sesak nafas ini bisa makin buruk kalau kita tak segera melakukan relaksasi pernafasan secara mendalam. Sebaiknya jika kamu sampai merasakan sesak nafas sehabis tidur, maka alangkah baiknya agar kamu banyak minum air.

3. Otak Terasa Tegang

Ternyata tidur pada sore hari membuat otak terasa tegang. Ini karena otak kita dipaksa untuk tidur, padahal harusnya tidak. Sore hari itu waktu di mana otak seharusnya dibuat fresh. Misalnya dengan duduk di serambi rumah menunggu sunset datang.

4.  Dada Terasa Nyeri dan Berat

Wah, ini sih sudah keterlaluan bahayanya. Ternyata jika kita tidur sore hari, maka dada akan terasa nyeri dan berat. Seperti ditimpa sesuatu. Maka ini sangat mengerikan sekali! Tubuh kita yang harusnya sehat di sore hari dan mampu tidur nyenyak pada malam hari, malah berasa seperti sedang sekarat, susah nafas dan nyeri dada. Seperti jantungan saja!

5.Turunnya Tekanan Darah

Turunnya tekanan darah juga sangat mungkin terjadi sebagai efek dari tidur di sore hari. Tekanan darah bisa turun hingga 90/60. Ini akan menyebabkan kita pusing dan berasa berputar-putar. Rasa lemas juga akan melanda.