Cara alami dan sangat cepat menghilangkan bau mulut

Bau mulut memang membuat kita risih saat bercengkrama dengan orang lain.


Apalagi bila orang tersebut adalah orang yang sangat penting.
Tentu berbicara kita pun tidak akan terasa bebas dan takut lawan bicara kita mencium bau mulut kita.

Di bawah ini kami berikan tips ampuh dan cepat menghilangkan bau mulut:


1. Rajin sikat gigi

Banyak manfaat yang di dapat dari rajin/rutin menyikat gigi setiap hari.
Selain mencegah terjadinya lubang pada gigi, menyikat gigi juga bisa menjaga keputihan warna gigi dan menghilangkan bau mulut.

2. Lemon

Buah mungil ini banyak manfaatnya salah satu nya adalah menghilangkan bau mulut.
Lemon dapat menetralkan  Bau mulut atau aroma menyengat dari makan-makanan tertentu.

3. Perbanyak makan sayur dan buah-buahan.

Asupan makanan kedalam tubuh sangat berpengaruh terhadap mulut.

Buah-buahan seperti apel,jeruk,mangga dll... Selain banyak kandungan vitamin di dalamnya,ternyata buah-buahan mampu menjaga kesegaran mulut bila di konsumsi secara teratur.

4. Minum air putih

Minum lah air secukupnya setiap hari, selain menghilangkan dahaga.. air putih juga dapat menjaga mulut selalu basah dan mengurangi resiko terjadinya bau mulut.

5. Berkumur dengan air garam

Air garam selain dapat meringankan sakit pada tenggorokan, tapi juga bisa di gunakan untuk membunuh bakteri-bakteri di mulut yang menyebabkan bau.

Berkumurlah menggunakan air garam selama kurang lebih 1-2 menit.


6. Permen

Cara yang terakhir ini sangat ampuh membunuh dan menghilangkan bau tak sedap dari mulut.

Permen dapat meningkatkan produksi air liur dan membuat mulut wangi.


Untuk menghindari terjadinya bau pada mulut,sebaiknya hindari makanan-makanan yang berbau menyengat.