Cara mengobati sakit tenggorokan dengan bahan-bahan alami yang mudah

Sakit tenggorokan suatu penyakit yang kadang di anggap remeh, karena normalnya penyakit ini akan hilang 3-4 hari.


Walaupun demikian tetap saja sakit tenggorokan sangat membuat menderita yang sedang merasakannya.

Biasanya penyakit ini satu paket dengan dengan batuk dan filek.
Karena setelah sakit tenggorokan mulai hilang, maka muncullah kedua penyakit tersebut secara bersamaan.


Sakit tenggorokan sangat membuat tidak nyaman, karena selain rasa gatal dan sakit di tenggorokan..
Untuk menelan  makanan pun rasanya tak enak dan sakit.

Banyak faktor yang membuat penyakit ini menyerang tenggorokan seseorang.

Di antaranya:

Kurang tidur, tubuh kekurangan vitamin C, banyak makan goreng-gorengan, kurang berolahraga... Yang akhirnya mendatangkan biang keladi penyakit tersebut muncul, yaitu virus,bakteri.


Berikut cara mengobati sakit tenggorokan dengan cara alami dan mudah:

1. Minum air putih hangat

Air putih memang banyak sekali manfaatnya dan tentunya sangat menyehatkan.

Saat sakit tenggorokan , rasanya makan dan minum apapun sangat tidak enak.. yang ada cuma rasa sakit saat menelan.

Perbanyak lah minum air putih hangat agar tenggorokan terasa enak dan tubuh anda pun tidak akan dehidrasi akibat kurangnya masukan cairan kedalam tubuh.

2. Jeruk nipis

Peras lah jeruk nipis secukupnya, dan usahakan jangan campur dengan gula sedikitpun biar rasanya benar-benar alami.
Campur perasan jeruk nipis dengan air hangat, dan minum dengan perlahan.

3. Lemon

Caranya pengolahan sama seperti jeruk nipis.
Dan biar rasanya lebih enak bisa juga di campur dengan madu.

4. Jahe

Selain menghangatkan, jahe bisa juga dijadikan bahan untuk meredakan sakit tenggorokan.

Caranya, parut jahe secukupnya nya, lalu peras hasil parutan nya dan campur dengan air hangat dan minumlah.

5. Teh hangat

Teh hangat terbukti mampu meredakan sakit tenggorokan.. Karena teh mengandung banyak antioksidan yang mampu membunuh bakteri dan virus penyebab terjadinya sakit tenggorokan.

6. Madu

Madu memiliki sifat antibakteri,antivirus dan antijamur.
Konsistensi madu sangat menenangkan untuk sakit tenggorokan.

7. Sup ayam

Sup ayam ternyata mampu juga meredakan sakit tenggorokan..
Karena kaldu ayam mengandung natrium yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

8. Air garam

Air garam hangat di percaya mampu meredakan rasa sakit di tenggorokan.
Campurkan satu sendok teh garam kedalam air hangat.
Lalu kumur dengan posisi muka menadah keatas, sehingga air garam tersebut sampai ketenggorokan..
Lakukan sehari 3 sampai tenggorokan benar-benar terasa enakan.

Konsumsi air putih secukupnya, rajin berolahraga serta kurangi makan goreng-gorengan.
Perbanyak makan sayur dan buah-buahan.. sehingga tubuh selalu fit dan terhindar dari wabah penyakit musiman.. seperti batuk dan filek.