Manfaat pepaya sangat luar biasa jika di konsumsi rutin

1. 

Tidak lah sulit untuk menemukan buah pepaya di indonesia.
Karena pepaya bisa tumbuh subur di daerah manapun.


Rasa nya yang manis di tambah banyak kandungan air dan vitamin di dalamnya.

Sehingga pepaya sangat cocok sekali di jadikan makanan penjaga kesehatan tubuh.

Apa saja sih manfaat dan vitamin yang terkandung dalam buah pepaya....

Berikut ulasan nya:


Pepaya mengandung sejumlah vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh diantaranya...

Vitamin: C 235,A, dan vit  B1,B3,B5, Vitamin E, vit K, likopen, serat,kalsium,potasium,folat dn magnesium.

Wooww... luar biasa bukan vitamin yang terdapat dalam kandungan buah pepaya...

Jadi sehat tidak harus mahal ya...
Karena alam sudah menyediakan semua untuk kita.

Lalu apa lagi ya manfaat yang di dapat setelah makan pepaya..

Ini dia manfaat nya:

-Menyehatkan mata

Pepaya mengandung vit A yang baik untuk kesehatan mata

- Menyehatkan rambut dan kuku

-Menyembuhkan kulit yang terbakar akibat dari sengatan matahari

-Melancarkan pencernaan

Nah bagi anda yang mengalami masalah sulit BAB.. buah pepaya bisa membantu permasalahan anda.

-Kesehatan jantung

Ini yang tak kalah penting dari mengonsumsi pepaya..

Vitamin C yang terkandung dalam buah pepaya sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

-Mengurangi risiko penyakit kanker

-Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Saat musim kemarau daya tahan tubuh manusia sangat mudah sekali drof.
Penyakit flu dn filem biasa menjadi penyakit yang rajin menghampiri manusia di musim kemarau.

Buah pepaya sangat bisa di andalkan untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh saat musim kemarau.